1、挑战极限。扩大训练的项目存在一定的困难，并且表现在心理测验中。学生需要挑战自己的能力限制并超越“限制”。3.集体中个性的培养。外展培训实施小组活动，并强调集体合作。它试图让每个学生尽最大努力为集体赢得荣誉，同时从集体中汲取强大的力量和信心，并在集体中表现出个性。
2、高峰体验。在克服困难并成功完成课程要求后，学生将能够体验到内心的胜利感和自豪感，并获得难得的生活高峰体验。
3、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。
